足の小指の寝指

足の小指が寝指になるとどうなるのか、小指が正しく使えないと扁平足になりやすかったり、体のバランスが崩れ、姿勢の歪みにも繋がり、関節痛、O脚、代謝の低下、消化不良や血行不良を招きやすくもなります🦶

寝指とは、足指が横に寝てねじれ足の爪が外側を向き言葉の通り指が横になって寝ている状態です👣合わない靴や、足指の筋力不足、正しくない歩き方などにより、寝指を引き起こしやすくなります👟足の健康は全身の健康。是非キャトルボディの足つぼマッサージで足の健康を保ち合わせて、合った靴や足指の筋力トレーニングで、小指のケアも行っていきましょう☺️