かがみ指

 

かがみ指。足指が丸まった状態で、力を入れていない状態でも、足指の第一関節が折れ曲がっている足指をかがみ指と言います🦶

かがみ指の方は、かかとに重心がかかり、猫背にもなります。さらに、呼吸も浅くなり、集中力低下、肩こり、腰痛なども引き起こしやすくなります👨‍⚕️足指は全身に大きな影響を与える部位です👣日頃から足をケアし、足指の運動を行い、ご自身に合った靴を履かれて足から全身の健康を高めていきましょう☺️🌸