痛風

痛風は、多量の尿酸が体内に溜まります。特に、足の指の関節などに溜まっていきます🦶そのため、痛風の痛みが収まったとしても、高尿酸血症状態が続くと、腎臓病なども引き起こす場合があります👨‍⚕️ 高尿酸血症とは、尿酸値が高い状態が続き、血液に溶け切れなかった尿酸が体内で結晶化、蓄積することです。

痛風の方は、尿酸値をコントロールする事が非常に大事になってきます🍀そのため、食事に特に気をつけていきましょう。プリン体を多く含む食品、塩分、動物性食品をできるだけ避け、お白湯などの水分を多く取られ、野菜中心のバランスの良い食事を心がけていきましょう☺️