寒暖差疲労

最近、寒暖差が激しいので、寒暖差疲労が起きやすくなります。寒暖差疲労とは、大きな気温の変化に、身体が体温調節のために自律神経が過剰に働き、疲労が溜まりやすくなる状態です👣
温度差は体にとって非常にストレスとなり、冷えやむくみ、肩こり、頭痛、めまい、胃腸障害、イライラを起こしやすくなります🦶寒暖差が激しい今の時期も、キャトルボディの足つぼマッサージで自律神経を整える反射区ツボを刺激身体のストレスを減らして健康力を上げていきましょう☺️