腸内環境活性化におすすめのツボ

大腸は、1.5メートルもあるとても長い臓器です👣 太さは5～8センチあります。上行結腸、横行結腸、下行結腸、S状結腸、直腸からなります。小腸は、約6メートルほどあり、空腸回腸からなります。

健康的な腸内環境をつくるのには、キャトルボディの足裏からの反射区刺激がおすすめです🦶また、ツボ刺激ですと、天枢がオススメのツボとなります🌸こちらは、おへその左右にあるツボで、腸の働きを司ります🍀

場所はおへそから指幅3本分外側のところで、左右どちらにもあります。こちらを同時に人差し指と中指と薬指で優しく刺激してみられてください☺️