インフルエンザ予防に梅干し

冬に梅干し。梅エキスに含まれているエポキシリオニレシノール。こちらは、インフルエンザウイルスの増殖を抑制してくれる効果があると言われているため、インフルエンザウイルス予防におすすめです。一日2粒から3粒食べたり、お白湯に梅干しを入れて梅湯として飲まれるのもおすすめです🌸