自律神経

暑い日が続くと体温調節を担っている自律神経が酷使され疲弊します。自律神経が乱れると全身のだるさや、頭痛、肩こり首凝り、睡眠の質低下、イライラ感、下痢便秘など様々な不調に繋がりやすくなります。自律神経が乱れやすい夏もキャトルボディの足つぼマッサージで足や手からも自律神経にアプローチまた、眠りの質も高めて健康に夏を過ごしていきましょう😌