紅葉と幸せホルモン

紅葉の季節は歩いているだけで美しい景色を見ることが出来るので嬉しいですね☺️美しい景色を眺めると脳の前頭葉の活性化に繋がります。セロトニンが分泌されやすくなるので脳を活発に働かせたり、安心感や安定感も高まりやすくなります。　紅葉綺麗だなーと眺めて幸せホルモンの分泌を促していきましょう☺️