足つぼで腸活 2025年1月23日 最終更新日時 : 2025年1月23日 admin_cattlebody 便は、食べたものだけではなく、約80%が水分です。食べたものは3分の1でまた残りは、はがれた腸粘膜、や腸内細菌とその死骸だといわれています。便がスムーズに出ずに体内にたまってしまうと、便がエサとなって、腸内の悪玉菌が増殖します。そうすると、腸内環境が悪くなり質の良い血液を十分に送り出すことができなくなり結果、免疫力も落ちます。免疫力を高めるためにも足つぼマッサージで、足裏の末梢神経の刺激から腸内環境を良くしていきましょう☺️