温泉の健康効果

温泉っていいですよね。温かい温泉にゆっくり浸かることで、温熱効果により血管が広がり新陳代謝が高まったり、体温が上がることで免疫力アップにも繋がります。また、温泉のあとは、アルファ波出ることがわかっており身体がリラックスして心身共にリラックスできます。寒い冬、温泉と足つぼマッサージで心身共に、健康力を高めていきましょう☺️

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