足裏のアーチ

足裏には横アーチ、内側縦アーチ、外側縦アーチがあります。外側縦アーチは、足の小指に力を与えてくれています。歩行時の姿勢の安定を保ってくれていたり、体重の分散また、着地時の衝撃の吸収などの役割を担ってくれています。横アーチは、足裏の血管や神経などを圧迫から守ってくれていたり、衝撃を吸収したり、身体のバランスを保つなどの役割があります。
内側縦アーチは、体重の分散や衝撃吸収において重要な役割を果たしてくれています。