服装で血流が悪くなる

圧迫感の強い服を好まれる方は首こり、肩こりになりやすいです。締め付けにより血流やリンパの流れが悪くなるからです。血液循環が悪くなると熱を末端まで届けられなくなり体が冷えやすくなり免疫力の低下につながったり、体の中の余分な水分が溜まり浮腫みやすくもなります。血液循環が悪くなると代謝も悪くなるので疲れやすい体になります。
服装や下着は、締め付けが強いものではなくご自身に合ったものを選びましょう☺️