スマホ使用時のまばたき

スマホの使用中は、まばたきがいつもよりも減り4分の1ほどの回数になると言われています。
スマホ使用時は意識してまばたきをすることが大切です。まばたきをすることで、眼表面に付着したゴミを拭い去ってくれたり、目を潤したり、脳の情報処理にも関係していると言われています。
パソコン、スマホを使う方が多い方は、休憩をする時間を取ったりまばたきを意識してみましょう。