11月の足つぼマッサージ

皆様おはようございます。
福岡六本松足つぼ専門キャトルボディです。
今日から11月ですね☺️
一気に寒さが強くなりました。11月は呼吸器が弱くなりやすい季節です。
肺は乾燥や寒さにも弱いため11月は、肺のケアも大切にしていかなければなりません。
東洋医学では肺が弱ると気持ちも沈みがちになると言われています。
肺を潤す白い食材の大根、れんこん、梨などを摂ったり、有酸素運動を生活の中に取り入れたり足つぼマッサージで呼吸器の反射区を刺激して体を元気に保っていきましょう☺️