腎臓と脳は密接に繋がっている

心臓、腎臓、脳は密接につながっており、どれか一つでも弱ってしまうと他にも影響を与えると言われますが、腎臓の機能が低下すると、脳にも影響を与えます。

腎臓の機能が低下すると老廃物が蓄積しやすくなり（老廃物（尿毒素）が血液中に残ると脳の神経、代謝にも影響が出やすくなる）血管の老化などにも繋がり脳にも大きな影響が出てきます。

また塩分や水分調整の異常が血圧を上げるため脳血管にもダメージが出てきます。

腎臓が元気であることは、脳を元気に保つことにも繋がります。

腎臓を守るためにこまめに水分補給をすることも大切です。また尿意を我慢しないこと、適度な運動、塩分を減らした食事、腎臓に大きな負担を与えるたばこを控え、加工食品、インスタント食品も控えていきましょう。
また、市販の痛み止めの頻繁な使用は、腎臓の血流を下げることもあります。

また足裏の末梢神経の集まりである反射区からも腎臓を刺激して内臓機能向上を目指し、足つぼマッサージで全身の血流を良くして、腎臓の血流も良くしていきましょう☺️