アキレス腱

アキレス腱は人の身体の中でも最も大きな靭帯です。

アキレスの名前の由来はギリシャ神話の英雄アキレウスからつけられています。
アキレウスが生まれた時お母さんが踵を持ちながら不死の水に浸けてしまったため、踵に不死の水がかからず、結果大きくなった時に踵を弓に射られて亡くなったという挿話からつけられています。

歩く、走る、跳ぶ時に地面を蹴り出す力を生み出してくれています。
また立つ時のバランスも支えてくれています。

その他、アキレス腱は下腿三頭筋と踵の骨を繋ぐ役割を担っています。

アキレス腱はストレッチをしてあげることが大切です。アキレス腱の柔軟性が失われるとふくらはぎの筋肉も上手く使えなくなります。
そして結果として全身の血流も悪くなります。
キャトルボディの足つぼマッサージでもアキレス腱をほぐしてから足つぼマッサージをはじめます。
大切なアキレス腱、ご自宅でもストレッチしてあげましょう☺️