2025年10月30日
ストレスで血圧が上がる。ストレスにより自律神経が乱れて交感神経が刺激されると血管が収縮して血圧が上がります。慢性的なストレスは高血圧にも繋がります。また高齢者は軽いストレスでも血圧の変動が起こりやすいため特にストレスには […]
2025年10月25日
人はストレスを感じると、副腎皮質からコルチゾールというストレスホルモンが分泌されます。 コルチゾールはストレスを受けた時に、脳からの刺激を受けて分泌が増えるためストレスホルモンとも呼ばれています。 コルチゾールは、身体を […]
2025年10月13日
老化の原因となる活性酸素。 私たちは呼吸して生きていますがこの呼吸の際に取り込まれた酸素は生きていくための代謝を促進してくれています。 その過程で発生するのが活性酸素です。活性酸素が過剰に発生してしまうと身体の細胞を傷つ […]
2025年10月12日
人間には「体内時計」があります。体内時計の基本になるのが時計遺伝子です。時計遺伝子がはたらくことで「体内時計」がコントロールされているのです。時計遺伝子か1日のリズムを作り出してくれてくれています。この時計遺伝子は、全身 […]
2025年10月9日
マイクロスリープ(瞬間睡眠)。昼間気がついたら数秒寝てしまっていることはありませんか？昼間に覚醒している時にわずかな数秒間眠ってしまう現象をマイクロスリープと言います。起きているように見えて瞬間的に脳の活動が著しく低下す […]
2025年10月1日
皆様おはようございます☀️福岡六本松足つぼ専門キャトルボディです。いつもご来店ありがとうございます☺️早くも10月になりました。だんだん涼しくなり過ごしやすい季節になりましたね。秋は寒暖差疲労が出やすい季節です。寒暖差疲 […]
