痔におすすめの足つぼ

肛門やその付近に生じる病気を総称して痔と言います。男女ともに多く、内、外があります。痔には、痔核、裂肛、痔瘻などがあります。痔になる原因は様々ですが、トイレ時のいきみ、ストレス、長時間の座りっぱなしの姿勢便秘や下痢、疲労、肛門部の鬱血、アルコールや刺激物、血流の悪さ、冷え、などがあります。

今日おすすめしたいツボは承山です。こちらのツボは、膀胱経という腎臓や膀胱など水に関係したツボの仲間です。場所は、

つま先立ちをしてアキレス腱をふくらはぎの方へなで上げていくと、へこみがあります。そこが承山です。痔でお悩みの方は、是非定期的に承山を刺激されてみられてください。