足の人差し指

足の人差し指、中指の付け根は目の反射区になります。こちらの反射区は右足が左目、左足が右目となっております👣

近年、目の筋肉に負担がかかりすぎる方が多く、目の筋肉に負担がかかると、目の中にある細胞も疲労してしまいます👀目を構成している細胞に必要な栄養や酸素が不足すると、細胞の代謝が低下し、疲労が溜まりやすくなってしまいます。

PCやスマホなど社会の情報化がすすみスマホ老眼になる方も増えています📲スマホ老眼は肩凝り、頭痛、集中力の低下、精神的にも怒りぽくなるなど全身に影響を及ぼします👨‍⚕️

目が疲れたなと思ったら足裏の反射区からも目の疲れを緩和し、目に疲れを溜めない習慣を作りましょう☺️