自律神経の乱れにおすすめ足つぼマッサージ

ストレスや不安、緊張、疲れにより、自律神経が乱れているかもしれないと感じられた時は、別名おなかの脳とも言われる足裏の反射区である腹腔神経叢（ふくこうしんけいそう）を刺激していきましょう🍀

腹腔神経叢の反射区は両足の裏の中央部の広い範囲にあります☺️他の反射区とも重なっている反射区となります。

腹腔神経叢（内臓神経）には多数の交感神経（神経叢）が走っている重要な箇所となりますのでしっかり刺激していきましょう👣

「太陽神経叢」と呼ばれることもあります。