頭がブヨブヨしている

頭を触るとなんだかブヨブヨしている気がする...その違和感、頭皮の浮腫かもしれません🦰頭皮が浮腫む原因の一つに睡眠不足があります。睡眠不足の他にもストレス、スマホやPCの使い過ぎも頭皮の負担となります👨‍⚕️
頭皮がブヨブヨということは、はじめは硬くなった状態だったのが悪化しぶよぶよと柔らかい頭皮になっています。ぶよぶよ頭皮は血行不良による頭のむくみです。
頭皮が血行不良になると頭皮の余分な水分も排出されずにたまった状態になってしいブヨブヨとなります

頭皮が浮腫むと目眩や眼精疲労、頭痛、顔のたるみ、抜け毛、耳鳴りなど様々な症状が起こりやすくなります🦵

頭皮の血行不良にも足つぼマッサージがおすすめです🦶

足つぼマッサージで身体全体の血液循環を良くし、首、肩、目、耳、鼻、お顔周り、脳の反射区を重点的にほぐし眠りの質をあげ、頭皮の健康状態も良好にしていきましょう😄