健康情報
タオルギャザー新着!!
2024年4月27日
タオルギャザーで足を鍛えよう👣足底筋をほぐして鍛えることかできる簡単な運動です。タオル1枚あると出来る運動なので是非ご自宅で試されて見られてください。転倒防止にも、姿勢改善にも繋がります。
泣くことがストレスに効果的な理由新着!!
2024年4月25日
泣くと交感神経の働き鎮まり副交感神経が優位になります。副交感神経は休息の神経とも呼ばれますが泣くことはリラックスする事につながるのです。その為情動の涙であるストレスや感動の涙を流すことはストレスに効果的なのです。泣くのは […]
下痢の時の足裏のツボ新着!!
2024年4月23日
下痢におすすめの足裏のツボは裏内庭です。消化器官の働きを促進してくれると言われるツボなので、胃腸の不調があるときにもおすすめです。場所は足裏の人差し指の付け根のふくらみの部分です👣下痢でお悩みの方はぜひ押して見られてくだ […]
冷えにおすすめの足のツボ新着!!
2024年4月22日
冷えにおすすめのツボ。三陰交。場所は足の内側のくるぶしの一番膨らんだ部分から指4本分上にあります。冷えが気になられる方は、押したり、お灸をするのもおすすめです😊
足つぼマッサージと手の反射区刺激で脳の血流量アップ新着!!
2024年4月21日
手は多くの末梢神経が集まっています。手や指の動きを司ってくれている大脳。手指を使うと大脳、脳全体の刺激にも繋がります。手は見える脳。福岡六本松足つぼ専門キャトルボディの足つぼマッサージでは、スタンダードコースから足つぼと […]
足つぼマッサージで新陳代謝活性化
2024年4月8日
足つぼマッサージを行うと新陳代謝が活性化します。足つぼマッサージ後は血行が良くなり、足つぼマッサージで潰し流した老廃物も排出され内臓機能も活性化しやすくなります。そのため、新陳代謝も活性化しやすくなるのです👣足つぼマッサ […]