2024年3月

健康情報
尿の泡立ち
2024年3月27日

トイレした時に尿が泡立つ方は、身体の水分量が減り尿が濃ゆくなり泡立っているかもしれません。夜寝ている時は水分をとってないので朝一のトイレの時に尿が泡立つ方も多いです。生活の中で喉が渇く前に、こまめに水分を摂り体が脱水症状 […]

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健康情報
体と水分
2024年3月22日

成人の方の場合体の中の水分量は約60%から65%と言われています。高齢の方になると約50%とだんだん減っていきます。成長と共に体の水分保持力は低下していきます。また、人は1日の中で約2.5Lの水分量を排出していると言われ […]

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健康情報
3月の足つぼマッサージ
2024年3月1日

3月は気圧の変動の変化や寒暖差から自律神経が乱れやすくなる季節でもあります。 自律神経は体の中の神経系の一部で生命維持に必要な消化や呼吸、体温の維持などの活動調節のために24時間働き続けてくれている神経です。 自律神経が […]

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