足つぼマッサージで快便生活
デスクワークや運転などにより座り姿勢が長時間になる方は腸自体が垂れ下がり、下腹、腸が硬くなりお通じも悪くなりやすくなります👣
デスクワークなどで腸に負担がかかっているなと感じたら足つぼマッサージで腸の反射区を刺激、老廃物を体外へ排出し腸内環境も整え免疫力も向上していきましょう☺️
また便意が起こった際に我慢すると徐々に便意が弱くなり便秘になりやすくなりますので便意は我慢せず体外へ排出していきましょう⭐︎
デスクワークや運転などにより座り姿勢が長時間になる方は腸自体が垂れ下がり、下腹、腸が硬くなりお通じも悪くなりやすくなります👣
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また便意が起こった際に我慢すると徐々に便意が弱くなり便秘になりやすくなりますので便意は我慢せず体外へ排出していきましょう⭐︎