僧帽筋

デスクワークや運転など長時間悪い姿勢が続いてしまうことで僧帽筋が緊張してしまいます。僧帽筋は、首から肩や背中の上部にかけてある筋肉です。僧帽筋は上部、中部、下部に分けられ、上部は肩甲骨を後ろに下げたり上げたりする動きなどを担っており、中部は肩甲骨を後ろに下げる動き、下部は肩甲骨を後ろに下げる動きや下に下げる動きをになっています。僧帽筋が凝ると、肩凝りや首の疲れ、吐き気、頭痛などを引き起こしてしまうため、忙しく疲れやすい4月も福岡六本松足つぼ専門キャトルボディの足つぼマッサージで足裏の僧帽筋の反射区を刺激して体の不調を整えていきましょう😊