口内炎

口内炎は口の中の粘膜に起こる炎症です。

ウイルスの感染や、栄養バランスの乱れ、睡眠不足、口内炎　の乾燥、薬、ストレス、傷からもできます。ストレスは、心理的なものから、身体的ストレスもきっかけとなります。ストレスがかかると、免疫機能が低下するため、口内の粘膜が傷つきやすくなります。また、ストレスで血流が悪くなっていると治りも遅くなります。口内炎は、体からのサインであるためストレスが原因であるときは、ストレスを減らしてあげたり、足つぼマッサージで血液循環を良くし、自律神経にも働きかけてあげましょう☺️