腸内環境の乱れ

腸はストレスが溜まると悪玉菌が増えやすくなります。悪玉菌が増えると腸内にはインドール、アンモニアなどの腐敗産物が増えていきます。腐敗産物が増えると、腸内環境が悪化、便秘になりやすくなります。便秘でお悩みの方はもしかしたら、自律神経の乱れが原因かもしれません😌足つぼマッサージで自律神経を整えやすくし腸内環境を良くしていきましょう👣