足つぼマッサージで骨活

骨粗鬆症は、高齢者の方の悩みと思われていらっしゃる方も多いですが、実は若年僧の方にも見られます🍀特に、女性の方に多く見られます。骨粗鬆症は、見た目にも影響を及ぼします。顔の骨も骨密度が減っていき縮んでしまうことで、顔の皮下脂肪や皮膚を支えられなくなり重力の関係で弛みに繋がります👨‍⚕️骨密度は加齢と共に減少する為、日頃からカルシウム、ビタミンD、ビタミンK、タンパク質などを食事の中でバランスよく摂取し、程度な運動を行い、眠りの質も向上させていきましょう👨‍⚕️

眠りの質を高めるのにはキャトルボディの足つぼマッサージがおすすめです。キャトルボディの足つぼマッサージで、身体の中の老廃物を押し流し、脳内の血流を高め眠りの質を向上させ、骨活を行っていきましょう😊