黒い食材で体を温める

だんだん寒くなってきました☺️ 福岡六本松足つぼ専門キャトルボディの足つぼマッサージで体の中の毒素をデトックスし、血液循環を良くすることで暖かい健康な体作りをしていくことと合わせて、体温を上げる食材を取り入れられることもおすすめです🌸 黒豆や黒ゴマ、黒砂糖や玄米、ひじき、くるみなどです。黒い食材は、体を温めてくれて冷え予防にいいと言われています👨‍⚕️寒いこの季節に日頃の食事に黒い食材をプラスしてプラスして食べてみられてください🌸