臭くないおならを目指そう

オナラの臭いは、腸内細菌により食べ物が分解されている時に出るガスです。

腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れるとオナラが出やすくなります。また、本来オナラは、二酸化炭素、酸素、メタン、水素、窒素で99パーセント構成されている為無臭ですが、アンモニア、インドール、スカトール、硫化水素の残りの1パーセントがおならの臭さの元となります。

オナラが臭い方は悪玉菌が増えている証拠です。悪玉菌はタンパク質を餌にして増殖する菌です。

肉類を過剰に摂取することにより、吸収されなかったタンパク質は悪玉菌を増やす原因になったり、食生活の乱れ、加齢やストレス、便秘も悪玉菌を増やす原因となります。

オナラが臭いなと思ったら福岡六本松足つぼ専門キャトルボディの足つぼマッサージで腸内環境を整える反射区を刺激、自律神経に働きかけるツボ反射区刺激をしたり、食生活を見直すなどして腸内に優しい生活を心がけていきましょう☺️