青汁

最近飲んだ青汁です☺️青汁には、ケール、大麦若葉などの野菜が含まれており野菜不足が、気になられる時にもおすすめです。また、ケールに含まれる食物繊維は腸のぜん動運動を促進する為、便秘改善にもお薦めです。飲む時は冷たい青汁よりも常温で吸収力の高い朝に飲むのもおすすめです🍵