健康情報
夏の冷えに足つぼマッサージ
2026年6月13日
胃腸が冷えることで内臓の働きが悪くなり血流も悪くなり、代謝が落ちます。 その結果痩せにくくなったり、免疫力も低下します。 また、筋肉にも老廃物が溜まりやすくなるため、肩こりにも繋がります。 胃腸が冷える主な原因は、運動不 […]
お魚を週3以上食べよう
2026年6月3日
週3回以上（1日50g以上）の魚を食べることは、心筋梗塞のリスク軽減に繋がります。 特に、イワシやサバ、サンマ、マグロなどの青魚EPA（魚油に多く含まれるオメガ3系脂肪酸の一種。血液サラサラにしてくれる効果があるといわれ […]
脳の神経を足つぼで活性化
2026年6月2日
脳は約1,000億個の神経細胞とそれを支える細胞の集まりで構成されている神経細胞の集まりです。 この神経細胞によって、感覚の受容、体のコントロールや記憶、思考、感情などの働きを行って、心身コントロールする司令塔の役割をし […]
6月足つぼマッサージ
2026年6月1日
皆様こんにちは☺️いつもご来店ありがとうございます。キャトルボディです。6月になり暑くなってきましたね😳 6月は気圧、気温、湿度‼︎により自律神経が乱れやすい季節です。 気圧の変化により、耳の奥にある内耳が気圧低下を感知 […]
栄養不足になると砂糖を欲する
2026年5月28日
栄養不足になると砂糖を欲する様になります。 体や脳が、早くエネルギーを得たいと糖質を求める様になるからです。たんぱく質や鉄分不足の時はより糖分を求める様になります。甘いものを食べると、一時的に疲労回復やリラックス効果が感 […]
肝の不調に足つぼマッサージ
2026年5月23日
東洋医学では爪は肝と密接な関係があるといわれています。 東洋医学の肝は、現代医学での肝臓とは違い感情のコントロール、自律神経、血流の調整などを行います。 栄養不足やストレスにより肝は弱りやすいです。爪の生え際には毛細血管 […]