自律神経と腸内環境

腸は、自律神経と深い関わりがあります👨‍⚕️ 腸の働きを良くすることで、自律神経が整いやすくなり、自律神経のバランスが整うことで腸の働きも良くなると言われております🍀腸は第二の脳と言われますが、脳につぎ、多く神経細胞が集まっています👣

腸は、副交感神経が優位の時に動きが活性化し、交感神経が優位の時は、動きが悪くなります🦶便秘、下痢でお悩みの方は、ストレスを溜めないことを重要となります。また、キャトルボディの足つぼマッサージで腸内の活性化を促し、自律神経を整える反射区、ツボを刺激し、自律神経と腸内の活性化を促し、免疫力を高めて行きましょう🌸