高血圧の方に白菜

白菜はカリウムが含まれてるため、高血圧の方にもおすすめの食べ物です。カリウムは、体内に残った余分なナトリウムを排出する作用があるので血圧を下げるのを助けてくれると言われています🍀 中国では、風邪予防と白菜の芯を煮込んだ汁をお茶代わりにして飲み体を温めています。栄養満点のバランスの取れた食材白菜🥬是非冬に鍋などでも白菜を食べて、キャトルボディの足つぼマッサージで、デトックス血液循環を良くして、元気な体を作られてください🍀