活性酸素

活性酸素というのは、他の物質を酸化させる力が非常に強い酸素です。活性酸素が増え過ぎてしまうと疲労、老化の原因につながると言われています👨‍⚕️ 増えすぎた活性酸素は脳神経にも影響を与えるとも言われパーキンソン病、アルツハイマー型痴呆などにもつながると言われています。活性酸素を抑制するには、質の良い睡眠も大切になります。睡眠中には抗酸化防御機構が働くからです。キャトルボディの足つぼマッサージで脳の血流アップ、体全体の血流を良くして眠りの質を高め活性酸素を抑制していきましょう😊