体にとって重要な首

身体にとって重要な神経が走る首。首の中には大事な神経の束があります。足首や手首、首といった首とつく体の部位は太い血管があり、首とつく部位を温めることで体の冷えを解消したり、むくみを緩和させることができます🦶就寝時にも首を冷やさないことで眠りの質を上げることができます。首を冷やさない工夫で身体の健康力を高めていきましょう😊