大腿四頭筋と膝の関係

大腿四頭筋は、太ももの前面に位置する4つの筋肉の総称です。この4つの筋肉は膝関節をまたいでついています。膝関節の曲げ伸ばしをする際、体重を支える役割を担っているため、膝の痛みの予防に大腿四頭筋を鍛える運動もおすすめです👣福岡六本松足つぼ専門キャトルボディの足つぼマッサージでは、60分コースから大腿四頭筋のマッサージも行っております👣膝に負担がかからないように大腿四頭筋を鍛え、ケアしていきましょう。