肩甲骨

肩甲骨は、上半身の１７種類の筋肉があり、肩甲骨周囲の筋肉は、肩、首の動きに関連しているので肩甲骨の筋肉がかたまると肩首背中がコリ血流が悪くなります。また、デスクワークなどで猫背の姿勢が習慣化してしまうことにより肩甲骨が左右離れ肩も巻き型になってしまうので肺が圧迫されて酸素が不足し自律神経の乱れにもつながってきます。日々肩甲骨は動かし固まらないように気をつけていき、キャトルボディの足つぼマッサージで肩甲骨、肩、首、頭なども反射区と腕の動的ストレッチで血流促進して自然治癒力を高めていきましょう。