脳のシナプス

生まれた時はみんな脳の細胞は同じ数です。
それが、経験や環境により脳のシナプスの数が変化します。
脳の神経細胞間で情報を伝達する結合部をシナプスといいます。
シナプスには情報を伝達する役割がありシナプスの数を増やすと神経回路が強くなります。
シナプスの可塑性を活性化の為に、新しいことへの挑戦、趣味を持つこと、バランスの良い食事、適度な運動そして眠りの質を高めることが大切です。
脳の健康を保つためにキャトルボディの足ツボマッサージで眠りの質を高めましょう☺️