トイレを我慢すると腎機能低下

よくトイレを我慢している方は、膀胱の筋肉が引き伸ばされて弱くなることがあります。また排尿のタイミングが鈍くなってしまったり、細菌が繁殖しやすくなったり、腎機能低下に繋がることもあります。

トイレに行きたいなと感じたら我慢せずに、行きたいときに排尿することが、膀胱に負担をかけないために大切です。膀胱にしっかりと尿を溜めてからトイレに行くことが膀胱の収縮機能が正常に働き、残尿感を減らす事に繋がります。

正しいタイミングでトイレに行き体の健康を守りましょう😌