足つぼで胃腸を活性化

自律神経の乱れやすい4月は胃腸の疲れも出やすい季節です。
足裏の胃腸の反射区を刺激し内臓の働きを活性化させて、消化器官の働きを整えていきましょう☺️

胃腸が元気になることで心身共に良いことがあります。
腸は第二の脳とも呼ばれています。腸が整うことで心の安定にも繋がります。また、腸は免疫細胞の約7割が集まっているので、活性化することで免疫力も高まります。胃腸が活性化して消化吸収もスムーズになると新陳代謝高まります。
足つぼマッサージで、胃腸の働きを整え、元気に楽しく4月も過ごしていきましょう☺️