脳にゴミが溜まりにくい身体を目指す

脳に老廃物が溜まると病気になります。
脳のゴミとはβアミロイドのことで、溜まると認知症が発症しやすくなるともいわれています。
βアミロイドは、眠りの質が悪かったり歯周病の方、糖質を多く摂られる方は溜まりやすくなると言われております。
キャトルボディの足つぼマッサージで、老廃物を流し血流も良くして眠りの質を高め脳にゴミが溜まりにくい身体を目指していきましょう☺️