梅湯

夏におすすめの飲み物の梅湯。
コップに梅干しを2.3個入れてその中にお湯を注ぎ、マドラーで梅干しを潰しながら混ぜると出来ます。
梅湯を甘めで飲みたい方は少し蜂蜜を混ぜてあげるのもおすすめです。
昔から民間療法として親しまれてきた飲み物で、梅干し含まれるクエン酸は体内の乳酸を分解し、エネルギーに変える働きがあるので疲労回復にも効果的で夏バテ対策におすすめの飲み物です☺️是非涼しい室内で梅湯飲んでみられてください。