副腎と足つぼマッサージ

ストレスが溜まると、コルチゾールが分泌されます。コルチゾールは副腎皮質から分泌されるホルモンで別名ストレスホルモンとも呼ばれます🦶長期間ストレスにさらされると脳の海馬を委縮にまで繋がります。また、副腎の疲労がコルチゾール分泌のバランスを崩してしまうので、ストレスが溜まっている方は福岡六本松足つぼ専門キャトルボディの足つぼマッサージで副腎の反射区をしっかり刺激していきましょう☺️また、有酸素運動も取り入れましょう。