同じ姿勢が続くと筋肉が硬くなる

デスクワークや立ち仕事などで日々同じ姿勢が続いている方は、筋肉が硬くなります。筋肉が硬くなると血流が悪くなったり、リンパの流れも悪くなります。
足つぼマッサージ後に副交感神経を優位になることで筋肉の緊張が緩和してリラックスした状態になります。

筋肉の緊張が和らぐことで体の中の滞りが解消され全身に酸素や栄養が全身に運ばれます。
また筋肉の緊張が和らぎ血液の巡りが良くなることで疲労回復、冷えの緩和に繋がるといわれています。

日々疲れの溜まったお身体を足つぼマッサージで癒し身体の中から元気になっていきましょう☺️