2023年6月12日
湿布には冷湿布と温湿布がありますが、温湿布はカプサイシン（唐辛子エキス）が入っているため、血行を促進して疲れを緩和させるのが目的となりますので慢性的な肩こりや腰痛、神経痛などにおすすめとなります🍀冷湿布は、 […]
2023年6月12日
水分不足になると血液がドロドロとし血流が悪くなります。日々の生活の中で呼吸や皮膚からも水分は減っていきますが、1日に約2.5リットルもの水分が失われていると言われています。血液がドロドロの状態を放っておくと […]
2023年6月12日
肩甲骨は、上半身の１７種類の筋肉があり、肩甲骨周囲の筋肉は、肩、首の動きに関連しているので肩甲骨の筋肉がかたまると肩首背中がコリ血流が悪くなります。また、デスクワークなどで猫背の姿勢が習慣化してしまうことに […]
2023年6月12日
段々と暖かくなる春は、デトックスに最適な時期です。冬の間に溜め込んだ老廃物を足つぼマッサージで体外へと排出し内臓機能活性化していきましょう😊また、春は体の上部に血が停滞しやすくなりますのでキャトルボディの足つぼマッサージ […]
2023年6月12日
皮脂腺の中にあるノネナールという物質。ノネナールは腐ったチーズの臭いや、古い油の匂いとも例えられます。ノネナールは加齢に伴い強くなってくる体臭で、加齢臭の原因になるものです👨⚕️頭部や首の後ろ、耳の後ろ側 […]
2023年6月12日
反射区とは内臓器官に繋がっているとされる末梢神経が集まった箇所のことです。足裏の反射区に身体に生じた不調が相関する部位に現れているので不調のある反射区を念入りに刺激していきキャトルボディの足つぼマッサージで […]
2023年6月12日
鼻毛を抜きすぎると風邪をひきやすくなります👨⚕️鼻毛は異物の侵入を防ぐ役割があり、鼻毛を抜きすぎたりすることでゴミ、埃や異物が入りやすくなるので風邪をひきやすくなるのです。また、鼻の奥には粘膜があり、肺や喉と繋がってい […]
2023年6月12日
毎日、口角を上げて過ごすことで口角挙筋などの筋肉を鍛えることができます。別名、犬歯筋とも呼ばれ、口角を引き上げる筋肉です。マスク生活で口呼吸になりやすくなると口周りの筋肉が緩んでしまうので口角挙筋が衰えやす […]
2023年6月12日
胃が疲れると肩甲骨の筋肉が硬くなります👨⚕️胃は背骨にぶら下がるような形でついていますので、胃が疲れると背中まで影響が出やすいです。肩甲骨の間や、背中の痛みがあるなと言う時は足裏の胃の反射区も重点的に刺激 […]
2023年6月12日
指先のひび割れがある方は体内のたんぱく質、ビタミン類などの栄養が不足しているかもしれません。これらの栄養素が不足することで指先の水分、油分が減ってしまい乾燥に繋がりやすいです👨⚕️例えばほうれん草やレバー […]
