2023年6月12日
足の小指の関節がくの字に変形してしまう症状のことを、内反小趾と言います🦶小指の変形から、足の痛みに繋がったり、タコやウオノメができやすかったり、爪が脆くなったり、食い込んだりすることもあります👣 内反小趾 […]
2023年6月12日
免疫細胞は骨髄の中で生まれます。その後は、血液、リンパ液を通って全身を巡りますが、免疫細胞の約70％が腸に集まっています。免疫と言えば、腸とも言われますが、小腸には免疫の中心的な役割を担うリンパ球が多く存在 […]
2023年6月12日
水分量が多い便のことを軟便言います。軟便は水分量が80～90％になるため、えきじょうではないもののかなり柔らかい便となります🧻90％を超えると軟便ではなく、下痢となります。 軟便になる原因は、何らかな原因により、腸の運動 […]
2023年6月12日
日々のマスク生活でマスク内は温度や湿度が高く、マスクをつけたり外したりする中で肌への温湿度変動を受ける肌荒れを起こす方もいらっしゃると思います😷 肌のバリア機能の形成と保湿機能がダメージを受けることで肌荒れ […]
2023年6月12日
足の三里🦶 ツボの場所は、ひざの皿の下にある外側のくぼみから、親指3本分下の位置にあります。 足の三里は、俳人、松尾芭蕉の奥の細道にある「三里に灸すゆるより、松島の月まづ心にかかりて」という一節でも有名なツ […]
2023年6月12日
1年中冷えに悩まされる方も多いと思います👨⚕️では、何故1年中体が冷えるのか。春は、1年の中で1番、寒暖差が激しい季節です。寒暖差による体の冷えも生まれやすくなります🌸夏は、季節的には暑いですが、体の露出が多い服を着た […]
2023年6月12日
コレステロールとはなにか。コレステロールには、LDLコレステロールとHDLコレステロールがありますが、LDLコレステロールは増えすぎると動脈硬化を引き起こします👨⚕️肝臓で作られたコレステロールを全身に運 […]
2023年6月12日
今日から9月ですね☺️ 9月は、肺を痛めやすい季節とも言われております。呼吸器系や皮膚の不調が生まれやすい季節です👣 肺が疲れると咳、息切れだけではなく、冷え症や、むくみ水分代謝に関わる症状や免疫に関わる不 […]
2023年6月12日
太腿の内側の筋肉であり、膝関節の動作に影響を及ぼす筋肉、内側広筋。太腿の大きな筋肉である大腿四頭筋の1つでもあります。 膝関節はもちろんのこと、内腿は骨盤の安定性に関わる筋肉があるため、腰痛がある方にもこち […]
2023年6月12日
禁煙しはじめると、オナラが臭くなった。臭いがきつくなったという方も多いと思います👨⚕️禁煙を始めることにより、腸内環境が変わりプロテオバクテリアとバテロイデスが増えるため、食べ物の分解がが増え、腸の中にカ […]
