足つぼマッサージで免疫アップ効果
2023年6月12日
キャトルボディ の足つぼマッサージで免疫力アップしていきましょう🦵免疫機能の主体である免疫細胞。免疫細胞は、血液循環で全身を回っています。・足つぼマッサージで血液循環を毒素を体外へ排出し血液循環を良くすることで細胞を活性 […]
睡眠時間を減らすと脳が老化する
2023年6月12日
睡眠時間を減らすと脳が老化する!?シンガポール国立大学医学大学院が研究で睡眠時間の短い高齢者は脳の老化が早いと発表しています😪また睡眠不足が蓄積すると生活習慣病や、精神疾患、認知症など、さまざまな疾病の発症リスクを高める […]
体の内側にこもった熱を逃すツボ
2023年6月12日
東洋医学で火照る事を上熱下寒と言い上半身が熱っぽく、下半身が冷えているという状態を指します✋緊張や興奮、ストレスなどにより上半身に熱がこもり、火照って辛い...そんなときは体の内側に籠った熱を逃すツボである大腸経に繋がっ […]
足つぼマッサージは全身の血流を良くする
2023年6月12日
足裏には反射区があり、足の先にも動脈と静脈を結ぶ血管がたくさんあります。丁寧に足先、足裏を刺激していくことで全身の血液循環を良くすることができます🦶また足は心臓に血液が戻るときにポンプの役割を果たす第二の心臓とも呼ばれい […]
めまい、たちくらみは心拍数が低いサイン!?
2023年6月12日
めまい、たちくらみは心拍数が低いサイン!?精神的、肉体的なストレスを受けるとその刺激が大脳を介して視床下部に伝わります。そのすると、心筋収縮力の増強を招き、心拍数の増加が動悸、血圧の上昇が起こります🍀 ストレスが長期間続 […]
合わない靴を履き続ける危険性
2023年6月12日
少し足が痛いけれどおしゃれだから、せっかく買ったからと自身の足に合わない靴を履き続けると、体の様々な箇所に悪影響を及ぼしやすくなります👟 合わない靴だと歩けば歩くほどに正しい歩き方が出来ずに姿勢が悪くなります。また、膝や […]