スマホ認知症

皆さん普段からスマホを使い様々なことを調べると思います。毎日沢山のことをスマホで調べると、スマホからの過剰な情報収集によって、脳の前頭前野が処理出来ないほどの情報が毎日入ってきてスマホ認知症に繋がります。スマホ認知症は、スマホの使いすぎによって引き起こされる認知機能の低下のことをいいます。
注意力の欠如、記憶力の低下、集中力低下、コミュニケーション能力の低下などの症状が現れることがあります。時々デジタルデトックスをして脳を休ませてあげ、足つぼマッサージで眠りの質を高め日々頑張ってる脳の疲れを癒してあげましょう👣