2024年11月11日
足つぼマッサージを行うと血行が促進されるためむくみにも効果的です。また足つぼマッサージは美容にもとてもおすすめです。また細胞が必要としている酸素や栄養素がしっかり供給され、エネルギー産生が促されることで肌の生まれ変わりが […]
2024年11月9日
肝臓の反射区は右足のみにあります。お酒を飲まれる方、ストレスが強い方、甘いものがお好きな方も肝臓が疲れやすくなります。肝臓が疲れると精神的にもイライラしたり怒りっぽくなったり、爪も髪も元気がなくなり、体がだるくなったり足 […]
2024年11月8日
熱すぎるお風呂に浸かるのが好きな方も多いのではないでしょうか？熱すぎるお風呂に長時間浸かっていると脳の温度が上昇して自律神経の疲労が高まります。39度から40度ほどのお湯に5分から15分ほど浸かるのがおすすめです。42度 […]
2024年10月28日
先日10月26日は柿の日でした。正岡子規が柿くへば鐘が鳴るなり法隆寺と詠んだことでこの日を全国果樹研究連合会カキ部会が2005年に柿の日にしたそうです。柿の薬膳的効能は体の余分な熱を冷ましてくれたり、肺を潤してくれたり、 […]
2024年10月22日
内耳は、気圧の変化を感知するセンサーのような役割も担っています。センサーは人によって感じ方がちがいますが、センサーが敏感な方もいらっしゃるのです。気圧の変化があるとその変化が内耳で感知され前庭神経から脳へ伝わります。そこ […]
2024年10月19日
太ももの裏側に付着する筋肉群ハムストリングス。ここが硬くなってくると、腰痛や膝痛にも繋がります。猫背の姿勢が多い方は骨盤が後傾し、ハムストリングス硬くなってしまいます。背中が丸まりやすい人や、膝が伸びにくい、前屈ができな […]
2024年10月18日
足裏でおすすめのツボは、湧泉です。グーをした時、足裏で一番へこんでいるところがツボです。押して刺激したり、ゆっくり円を描くように刺激します。頭痛や疲労、不眠、アンチエイジングにもおすすめです。是非押してみられてください🦶
2024年10月17日
水虫をほおっておくと、爪が分厚くなったり、歩行時にも痛みを感じる様になり力をしっかりとかけて立ったりすることが出来なくなり転倒にも繋がります。また放おっておくと菌を撒き散らすことになりますので、水虫かな？と思ったら早めに […]
2024年10月15日
私たちの身体の中には死んだ細胞のカスや、添加物、大気汚染物質など体にとって不要なもの老廃物が体内に溜まっていきます。血流が悪くなると老廃物が血液により腎臓まで運ばれにくくなりどんどん溜まっていくのです。身体の中に不要なも […]
2024年10月13日
足裏にある末梢神経の集まりである反射区。体の各内臓器官が反射投影されています。反射区刺激することで内臓機能の活性化に繋がったり、エンドルフィンの放出に繋がり自然治癒力も高まります。足裏の反射区を専門店で的確に定期的に刺激 […]
